Nakon dana ronjenja mnogi ronioci vole se opustiti na obali ili na brodu uz čašu vina ili hladnog piva, zar ne?
Sve je to u redu. Postoji mnogo načina za uživanje u izletu, ali alkohol i ronjenje ne idu zajedno. Ako planirate piti, važno je to učiniti odgovorno i tako da alkohol ne utječe na vaše ronjenje – nakon što završite s ronjenjem!
Praktična studija pokazala je da iskusni ronioci s koncentracijom alkohola u krvi od samo 0,04 posto (dva piva od 0,35 litara tijekom jednog sata na prazan želudac za muškarca od 80 kilograma) imaju značajno smanjenu sposobnost izvođenja vještina potrebnih za sigurno ronjenje. Pri nižim koncentracijama alkohola u krvi situacijska svijest i inhibicija mogu biti smanjene, što dovodi do toga da ronilac poduzima nesigurne radnje u vodi. Oštećena prosudba i sporo vrijeme reakcije mogu pogoršati lošu situaciju – činjenica koju potvrđuje alkohol kao uzrok otprilike 50 posto prometnih nesreća, a nevjerojatan podatak možda će vam biti da čak 70 posto smrtnih slučajeva povezanih s rekreacijom na vodi ima veze s alkoholom. Nije dobro!
Nedavna konzumacija alkohola potencijalno može doprinijeti dehidraciji kod ronilaca, što može biti faktor rizika za dekompresijsku bolest. Udisanje suhog zraka, uz uranjanje i niske temperature može pogoršati već postojeću dehidraciju. Alkohol također može pojačati učinke dušične narkoze koja u kombinaciji s povišenom koncenteracijom alkohola u krvi i dehidracijom može dovesti do nesreća koje bi se inače mogle spriječiti.
Ako je vožnja brodom dio vašeg ronilačkog putovanja, postoje dodatni čimbenici rizika koje treba uzeti u obzir. Prema statistikama, konzumacija alkohola peti je najveći čimbenik koji doprinosi nesrećama na brodovima i čimbenik broj jedan koji doprinosi smrtnim slučajevima u tim nesrećama.
Istraživanja pokazuju da čak i koncentracija alkohola u krvi od 0,04%, otprilike dva piva, može značajno smanjiti sposobnost ronioca da izvodi osnovne sigurnosne vještine. Čak i nekoliko alkoholnih pića noć prije ronjenja vide se kao preostali alkohol u krvi, a dehidracija i loš san mogu se zadržati i sljedeći dan povećavajući tako rizik od dušične narkoze, loših odluka i sporijih reakcija.
Ovdje posebno valja naglasiti da su neki ronioci skloni pivo i vino proglašavati hranom i “ne smatraju ih alkoholnim pićim”! Pivo je proglašeno hranom, iako se njime “gasi žeđ”, ali ako vas policija zaustavi neće imati baš previše razumijevanja za to što ste vi žedni. Pivo i vino su alkoholna pića i utječu na ponašanje, rasuđivanje, fiziološke funkcije i regulatorne mehanizme u organizmu.
Umjereno pijenje nakon dana ronjenja obično je u redu; samo se hidrirajte, budite razumni i nikada više ne ronite dok se potpuno ne otrijeznite i odmorite.
