Arhiva IVAN DRVIS » SCUBAlife https://www.scubalife.hr/tag/ivan-drvis/ Ronilački magazin Tue, 16 Jan 2024 19:14:27 +0000 hr hourly 1 Planiranje mentalne pripreme u natjecateljskom ronjenju na dah https://www.scubalife.hr/planiranje-mentalne-pripreme-u-natjecateljskom-ronjenju-na-dah/ Thu, 23 Jul 2020 08:08:13 +0000 https://www.scubalife.hr/?p=14746 “Tamo gdje prestaje težak fizički i psihički rad, počinje vrhunski sport”. To je jedna od prihvaćenih definicija u kineziologiji sporta koja ukratko ocrtava složenost i karakter trenažnoga transformacijskog procesa vrhunskih sportaša. Osim zahtjevne kondicijske i tehničko-taktičke pripreme, uspješnost vrhunskoga sportaša velikim dijelom određuju njegov psihološki profil i mentalne vještine koje su u maloj mjeri proizvod […]

Objava Planiranje mentalne pripreme u natjecateljskom ronjenju na dah pojavila se prvi puta na SCUBAlife.

]]> Individualizacija trenažne pripreme u ronjenju na dah https://www.scubalife.hr/individualizacija-trenazne-pripreme-u-ronjenju-na-dah/ Thu, 30 Jan 2020 08:40:17 +0000 http://www.scubalife.hr/?p=13581 U svojoj želji za postizanjem brzoga osobnog napretka u natjecateljskim rezultatima freediveri su vrlo skloni traženju čudotvornih trenažnih metoda i pristupa te djelotvornijih taktika ronjenja. Pri tom posebno znaju biti povodljivi za inovativnim, nerijetko neobičnim savjetima prvaka i rekordera, bez dovoljno kritičnosti prema takvim preporukama. Ovo osobito dolazi do izražaja kada neki manje poznati apneist […]

Objava Individualizacija trenažne pripreme u ronjenju na dah pojavila se prvi puta na SCUBAlife.

]]> Najčešće greške u pripremi dubinskih ronilaca na dah https://www.scubalife.hr/najcesce-greske-u-pripremi-dubinskih-ronilaca-na-dah/ Wed, 10 Jul 2019 07:36:12 +0000 http://www.scubalife.hr/?p=13029 Značajno je teže napraviti dobar trenažni pripremni plan i program za dubinske ronioce na dah, nego za statičare ili dinamičare u bazenu. To je razumljivo s obzirom da ronilac u dubinu treba razviti i neke druge odrednice uspješnosti, osim sposobnosti dugotrajnoga zadržavanja daha u mirovanju i kretanju. Drugim riječima, programiranje treninga dubinskih apneista je složenije […]

Objava Najčešće greške u pripremi dubinskih ronilaca na dah pojavila se prvi puta na SCUBAlife.

]]> Važnost anaerobnog treninga u pripremi ronilaca na dah https://www.scubalife.hr/vaznost-anaerobnog-treninga-u-pripremi-ronilaca-na-dah/ Mon, 08 Apr 2019 20:39:15 +0000 http://www.scubalife.hr/?p=12671 Mišićne stanice trebaju proizvesti dodatnu energiju za mišićnu kontrakciju kojom se generira sila koja se preko mehaničkih poluga lokomotornoga sustava upotrebljava za kretanje. One mogu stvarati energiju na različite načine upotrebljavajući različite biokemijske tvari čijom se razgradnjom omogućuje kontrakcija mišića. Energija se može oslobađati oksidacijskim putem uz potrošnju kisika te je tada riječ o aerobnom […]

Objava Važnost anaerobnog treninga u pripremi ronilaca na dah pojavila se prvi puta na SCUBAlife.

]]> Ronjenje na dah i zdravlje mozga https://www.scubalife.hr/ronjenje-na-dah-i-zdravlje-mozga/ Wed, 16 Jan 2019 22:38:14 +0000 http://www.scubalife.hr/?p=12399 Osim upravljanja radom organa i organskih sustava, mozak ima još jednu, mnogo složeniju funkciju. U tih 1,3 kilograma najkompleksnije poznate strukture u svemiru smješten je, metaforički rečeno, “software” naše osobnosti. Sve što znamo, osjećamo, planiramo i činimo dolazi iz njegovog “hardwarea” kojega čini blizu 100.000 milijardi sićušnih, savršenih upravljačkih jedinica koje nazivamo neuronima. Svaki taj […]

Objava Ronjenje na dah i zdravlje mozga pojavila se prvi puta na SCUBAlife.

]]> Kratka povijest freedivinga https://www.scubalife.hr/kratka-povijest-freedivinga/ Wed, 14 Nov 2018 18:11:46 +0000 http://www.scubalife.hr/?p=12175 Ronjenje je za čovjeka od davnina bila privlačna aktivnost, velikim dijelom zbog resursa koji su se takvom aktivnošću mogli osigurati (ribolov, skupljanje školjaka, spužvarstvo, koraljarstvo i slično), a djelomično i zbog atraktivnosti mora i morskih dubina koje je za ljude zbog svoje neistraženosti i opasnosti uvijek bilo predmetom zanimanja i divljenja. Zbog psihofizičke zahtjevnosti ronjenja […]

Objava Kratka povijest freedivinga pojavila se prvi puta na SCUBAlife.

]]> Što određuje prekid ronilačke apneje https://www.scubalife.hr/sto-odreduje-prekid-ronilacke-apneje/ Thu, 26 Apr 2018 09:25:56 +0000 http://www.scubalife.hr/?p=11498 Iako je to potpuno netočno, većina ljudi će reći da su maksimalnu zadršku daha morali prekinuti jer na kraju više nisu imali zraka. Volumen atmosferskoga zraka koji smo udahnuli prije početka apneje zaista je manji na njenom kraju zbog nedostatka udjela kisika koji je potrošen na aerobni metabolizam u proizvodnji energije za osnovno održavanje života. […]

Objava Što određuje prekid ronilačke apneje pojavila se prvi puta na SCUBAlife.

]]> Je li ronjenje na dah štetno za zdravlje? https://www.scubalife.hr/je-li-ronjenje-na-dah-stetno-za-zdravlje/ Sun, 28 Jan 2018 19:09:20 +0000 http://www.scubalife.hr/?p=11206 Impresivan razvoj natjecateljskih rezultata u ronilačkoj apneji sve više preispituje krajnje domete ljudskih sposobnosti. Nakon svakoga novog rušenja pretpostavljenih teoretskih limita u ronjenju na dah, znanost uvijek pronađe nova stručna objašnjenja za pomicanje shvaćanja granica fizioloških prilagodbi ljudskoga tijela. Drugim riječima, znanstveno razumijevanje prilagodbe organizma na ekstremne uvjete i zahtjeve kakvima se izlažu elitni freediveri […]

Objava Je li ronjenje na dah štetno za zdravlje? pojavila se prvi puta na SCUBAlife.

]]> Početak specifičnog treninga ronilačke apneje https://www.scubalife.hr/pocetak-specificnog-treninga-ronilacke-apneje/ https://www.scubalife.hr/pocetak-specificnog-treninga-ronilacke-apneje/#respond Thu, 12 Jan 2017 21:51:17 +0000 http://scubalife.hr/wp/2017/01/12/pocetak-specificnog-treninga-ronilacke-apneje/ Treniranje sposobnosti dugotrajnoga zadržavanja daha u kretanju i/ili mirovanju s ciljem povećanja ronilačke apneje ima dva aspekta.

Objava Početak specifičnog treninga ronilačke apneje pojavila se prvi puta na SCUBAlife.

]]> https://www.scubalife.hr/pocetak-specificnog-treninga-ronilacke-apneje/feed/ 0 Doziranje specifičnih opterećenja apnejom u treningu ronilaca na dah https://www.scubalife.hr/doziranje-specificnih-opterecenja-apnejom-u-treningu-ronilaca-na-dah/ https://www.scubalife.hr/doziranje-specificnih-opterecenja-apnejom-u-treningu-ronilaca-na-dah/#respond Thu, 18 Aug 2016 22:09:54 +0000 http://scubalife.hr/wp/2016/08/18/doziranje-specificnih-opterecenja-apnejom-u-treningu-ronilaca-na-dah/ Baš u svakom sportu ispravno doziranje opterećenja igra jednu od najvažnijih uloga u strukturiranju trenažnog procesa.

Objava Doziranje specifičnih opterećenja apnejom u treningu ronilaca na dah pojavila se prvi puta na SCUBAlife.

]]> https://www.scubalife.hr/doziranje-specificnih-opterecenja-apnejom-u-treningu-ronilaca-na-dah/feed/ 0 Znanstveni pristup ronjenju na dah https://www.scubalife.hr/znanstveni-pristup-ronjenju-na-dah/ https://www.scubalife.hr/znanstveni-pristup-ronjenju-na-dah/#respond Mon, 02 Nov 2015 09:13:10 +0000 http://scubalife.hr/wp/2015/11/02/znanstveni-pristup-ronjenju-na-dah/ Roniočevo teorijsko znanje o fizici i fiziologiji ronjenja na dah uvelike određuje njegovu sposobnost i sigurnost ronjenja.

Objava Znanstveni pristup ronjenju na dah pojavila se prvi puta na SCUBAlife.

]]> https://www.scubalife.hr/znanstveni-pristup-ronjenju-na-dah/feed/ 0 Završeno CMAS Svjetsko dubinsko prvenstvo u ronjenju na dah https://www.scubalife.hr/zavrseno-cmas-svjetsko-dubinsko-prvenstvo-u-ronjenju-na-dah/ https://www.scubalife.hr/zavrseno-cmas-svjetsko-dubinsko-prvenstvo-u-ronjenju-na-dah/#respond Sat, 10 Oct 2015 17:20:10 +0000 http://scubalife.hr/wp/2015/10/10/zavrseno-cmas-svjetsko-dubinsko-prvenstvo-u-ronjenju-na-dah/ Na CMAS Svjetskom dubinskom prvenstvu u ronjenju na dah koje se održavalo u Sant Angelu (Italija) od 04. do 11. listopada 2015. sudjelovalo je 55 natjecatelja iz 13 zemalja.

Objava Završeno CMAS Svjetsko dubinsko prvenstvo u ronjenju na dah pojavila se prvi puta na SCUBAlife.

]]> https://www.scubalife.hr/zavrseno-cmas-svjetsko-dubinsko-prvenstvo-u-ronjenju-na-dah/feed/ 0