Jedan od najuzbudljivijih aspekata postajanja roniocem je koliko ćete naučiti!

Ne samo da ćete razviti vještine potrebne za ronjenje, već ćete naučiti iznenađujuće mnogo o sebi kao pojedincu i onome za što ste sposobni, ako ste spremni sami sebe izazvati. No, učenje nije uvijek ugodno pa evo pet načina da se lakše progurate naprijed.

Radite što je važno. Što je vama važno? To je ključno pitanje za učinkovito učenje. Ljudi uče obrađujući važne i odbacujući nevažne informacije. Ipak, ako znamo kako možemo koristiti znanje, ono se dugo zadržava u našim umovima. Često je strast za ronjenjem dovoljna; možda ste već i naučili više fizike i fiziologije zbog toga što ste postali ronilac. Međutim, uvijek možete napraviti preokret ako odlučite napraviti trening koji je povezan sa stvarima koje vam nešto znače. Bilo da je to znanost, putovanja, očuvanje okoliša ili istraživanje, svako će učenje biti lakše ako vam je interesantno i bitno. 

Radite da biste se poboljšali. Da ste nešto već mogli učiniti, onda se to ne bi nazvalo učenjem! Učenje je ponekad teško i naporno je. Istraživanja pokazuju da ljudi koji prihvaćaju (i uživaju) izazov učenja imaju tendenciju biti uspješniji u njemu. Usredotočite se na trud, a napredak će se onda doći sam od sebe.

Napravite pogreške u sigurnom okruženju. Ne znate uvijek što radite i ponekad ćete pogrešno shvatiti neke stvari. I to je upravo ono što se treba dogoditi, moramo napraviti pogreške! Pogreške u sigurnosti su vrijedne jer onda možemo otkriti kako ispravno raditi stvari kada je to važno. Strah od neuspjeha može nas dovesti do toga da stavimo sve svoje napore na pogrešno mjesto, a to nam stane na put stvarnom učenju. Kada pogriješite, naučite kako nešto raditi ispravno i vježbajte. Usredotočite se na otkrivanje onoga što vam odgovara.

Rastegnite svoju zonu udobnosti. Prvih nekoliko udisaja pod vodom stvara čudan osjećaj. Također, pritisnuti gumb za ispuhivanje i pustiti se da potonete ispod površine je protiv svih ljudskih instinkata! Ronjenje uključuje mnogo trenutaka neudobnosti, ali to je dobra stvar! Ako ostanemo unutar svojih granica ugodnosti, prestajemo rasti. No, budite oprezni, zona udobnosti je pomalo poput elastične trake, sjajno je rastegnuti je kako biste napravili više prostora za nove vještine, ali ako je preopterete, može se vratiti jako brzo i opaliti vas po nosu! Pripremite se i dodajte odgovarajuće sigurnosne mjere. Prilikom pritiskanja na rub svojih sposobnosti slijedite priznate tečajeve i koristite nadzor instruktora kako biste bili sigurni.

Koristite stres, ali ni premalo, ni previše. Stres je dobar za učenje! Malo stresa tjera nas da razvijamo vještine koje su nam potrebne i uzrokuje da proširimo svoje granice. Stres je također loš za učenje! Previše stresa utječe na mozak i tijelo. Ako smo prekomjerno pod stresom, bojimo se za naš sigurnosni ili društveni status (to jest za pogreške i propuste). Kada je naša pažnja usmjerena na preživljavanje i socijalnu sigurnost, onda su raspoloživi resursi za pamćenje i učenje jednostavno manji. Učinite ono što vam je važno u ronjenju. Koristite stres i neuspjeh, radite više i rastežite svoju zonu udobnosti i možete naučiti biti bolji ronilac.

SHARE